第84章 默契配合(第2/4 页)

一个双臂轮转来活动肩关节，一个下蹲跳起来活动腰腹，一个腰脖扭来顺畅颈部和背部。

然后就给她讲解融合了健身操和凯格尔训练的十二式健身操，是以提臀、收腹和腹盆部肌肉锻炼为主，以上下肢协调来通经络。她很快就理解了，肖岳就放出了《夜夜夜漫长》的纯音乐，带关她做了两遍，她已经做的非常顺畅了。

休息了十分钟，肖岳就打着手势，让她按快节奏做了两遍，问她的体会，她说浑身都是舒畅的，没有感觉到累。就以打着手势让她按正常节奏做了两遍，问她的感觉，她说有点累了。肖岳就让她休息一下。两人就坐在沙发上说话。

“哥。平台的运营，你是不是压力很大？”她关切的问。

“为何这样问？”肖岳问她。

“呵呵，有企业已经找到我了，意思是设定一些条件，来选择入驻企业。”她道。

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