第84章 默契配合(第2/4 页)
一个双臂轮转来活动肩关节,一个下蹲跳起来活动腰腹,一个腰脖扭来顺畅颈部和背部。
然后就给她讲解融合了健身操和凯格尔训练的十二式健身操,是以提臀、收腹和腹盆部肌肉锻炼为主,以上下肢协调来通经络。她很快就理解了,肖岳就放出了《夜夜夜漫长》的纯音乐,带关她做了两遍,她已经做的非常顺畅了。
休息了十分钟,肖岳就打着手势,让她按快节奏做了两遍,问她的体会,她说浑身都是舒畅的,没有感觉到累。就以打着手势让她按正常节奏做了两遍,问她的感觉,她说有点累了。肖岳就让她休息一下。两人就坐在沙发上说话。
“哥。平台的运营,你是不是压力很大?”她关切的问。
“为何这样问?”肖岳问她。
“呵呵,有企业已经找到我了,意思是设定一些条件,来选择入驻企业。”她道。
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